トマトでつる肌に♪

私は頻繁にトマトジュースを飲んでます。
大好きなので、一度に一リットルくらい飲んでしまいます。
「トマトジュースはお肌にすごく良い」

出会い＠発見に含まれる水溶性食物繊維（ペクチン）は、腸内環境を整えます。
ビタミンＨは、皮下腺の働きを促進して肌あれを防いでくれます。
ビタミンＰは、毛細血管に働いて皮膚を送り届ける役目をしています。
ビタミンＣは、肌を形成するコラーゲンを作り出す。
健胃作用効果もあるらしいです。
ビタミンが色々入っているのでいいのでしょう。

トマトジュースは、トマトの成分「リコピン」が主です。
野菜ジュースは、色々な野菜の成分が入っているため、ビタミンやカルシウム、カロテン、
様々な栄養素を摂取できます。